無意味な飲み会に行かない、という選択について

前提としてあった状況

年末年始にかけて、仕事とは直接関係のない飲み会が続いた。
形式としては「付き合い」「顔出し」「断る理由がないから参加する」といった類のものが多かった。

参加している最中に大きな問題が起きるわけではない。
ただ、翌日以降に残る疲労感や、思考の鈍さ、生活リズムの崩れが、徐々に無視できないものになっていた。

ここで重要なのは、「飲み会が嫌いになった」という話ではない。
参加の基準が曖昧なまま、惰性で選んでいたことに気づいた、という点だ。

当時、どのように考えたか

一度立ち止まり、飲み会を「行為」ではなく「入力」として捉え直してみた。

  • その場で得ている情報は何か
  • 人間関係にどの程度、実質的な変化があるか
  • その翌日以降の自分の状態はどうなるか

整理してみると、一定数の飲み会には共通点があった。

  • 新しい情報や視点はほとんど得られない
  • 関係性が深まるわけでも、次の行動につながるわけでもない
  • 体調・集中力・気分に明確なマイナスが残る

この整理を通して、「無意味な飲み会」という言葉が、自分の中で輪郭を持ちはじめた。

取らなかった選択

この段階で検討しなかったわけではない選択肢もある。

  • 回数を減らす
  • 参加時間を短くする
  • 年末年始だけの特例にする

ただ、これらはいずれも「先送りのための調整」に近いと感じた。
根本の問い、つまり 「なぜ行くのか」 には触れていない。

結果として、今年は次の線を引くことにした。

意味を説明できない飲み会には、原則として参加しない

後から見えてきたズレ

振り返ると、これまで飲み会に足を運んでいた理由の多くは、合理性ではなかった。

  • 断ることで評価が下がるのではないか
  • 関係が切れるのではないか
  • 自分だけ取り残されるのではないか

いずれも、「起きるかどうか分からない不安」を前提にしていた。
しかも、その不安が実際に現実化した経験はほとんどない。

選択の軸が、現実ではなく想像に寄っていた点は、明確なズレだった。

今なら考え直すポイント

この文章は、飲み会そのものを否定する宣言ではない。
あくまで、自分なりの基準を明確にしたという記録に近い。

今なら、次の問いを必ず挟む。

  • この場に行くことで、何が得られると考えているか
  • それは翌週や翌月の自分にとって意味があるか
  • 行かない場合に失うものは、実在するか

これに答えられない場合は、参加しない。
逆に、答えられるなら行く理由は十分にある。

読み手への問い

  • 最近参加した集まりについて、「行った理由」を言語化できるだろうか
  • 行かなかった場合に起きると想像している不都合は、過去に本当に起きただろうか
  • その選び方は、今の自分の状態を前提にしたものだろうか

これは出来事の記録ではなく、
選択が惰性になっていなかったかを点検するための、思考のログである。

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